Tibet und Nepal Rundreisen

Zu den wichtigsten Höhepunkten einer Tibet & Nepal Reise gehören Lhasa, das Everest-Basislager, Kathmandu und die beeindruckenden Landschaften des Himalaya.

In Tibet zählen der Potala-Palast, der Jokhang-Tempel, die Barkhor-Straße, der Yamdrok-See, der Namtso-See, das Tashilhunpo-Kloster in Shigatse und das Everest-Basislager zu den beliebtesten Reisezielen. Bei einer längeren Reise können Sie auch den Mount Kailash und den Manasarovar-See besuchen.

In Nepal erwarten Sie die kulturellen Schätze des Kathmandu-Tals mit Pashupatinath und der Boudhanath-Stupa, die Berglandschaft rund um Pokhara sowie der Chitwan-Nationalpark. So verbindet eine Reise durch Tibet und Nepal buddhistische Kultur, Hochgebirgslandschaften und einige der bekanntesten Orte des Himalaya.

Für eine klassische Tibet & Nepal Reise sollten Sie mindestens 7 bis 8 Tage einplanen; für eine ausführlichere Rundreise sind etwa 14 bis 16 Tage sinnvoll.

Eine Überlandreise von Lhasa nach Kathmandu mit Shigatse und dem Everest-Basislager dauert in der Regel 7 bis 8 Tage. Wenn Sie zusätzlich mehr von Nepal erleben möchten, zum Beispiel Pokhara und den Chitwan-Nationalpark, sollten Sie entsprechend mehr Zeit einplanen.

Bei einer Reise mit Flug zwischen Lhasa und Kathmandu lässt sich Tibet und Nepal auch in kürzerer Zeit kombinieren. Welche Reisedauer am besten passt, hängt vor allem von Ihrer Route und den gewünschten Reisezielen ab.

Die beste Reisezeit für Tibet & Nepal ist meist von April bis Juni sowie von September bis November. In diesen Monaten sind die Bedingungen für Rundreisen, Bergpanoramen und Outdoor-Aktivitäten besonders günstig.

Von November bis März ist Tibet deutlich ruhiger. Wer mit niedrigeren Temperaturen gut zurechtkommt, kann in dieser Zeit von weniger Besuchern und oft günstigeren Reisekosten profitieren.

Juli und August sind in Tibet vergleichsweise warm und reich an traditionellen Festen. Gleichzeitig fällt diese Zeit in Nepal in die Monsunzeit. Starke Regenfälle können dort zu schwierigeren Straßenverhältnissen und gelegentlichen Beeinträchtigungen an der Grenze führen.

Besonders beliebt sind September bis November, wenn die Sicht auf den Himalaya oft klar ist und sowohl Tibet als auch Nepal gute Bedingungen für Rundreisen bieten.

Mehr zur besten Reisezeit für Tibet & Nepal

Beide Reiserichtungen sind möglich. Für viele Reisende ist die Route von Tibet nach Nepal jedoch angenehmer, da sich die Höhe entlang der Strecke schrittweise verringert.

Bei der klassischen Überlandreise von Lhasa nach Kathmandu verbringen Sie zunächst einige Tage in Lhasa und reisen anschließend über Shigatse und das Everest-Gebiet in Richtung Nepal. So haben Sie vor den höchsten Abschnitten der Reise Zeit zur Akklimatisierung.

Auch die umgekehrte Route von Kathmandu nach Lhasa ist möglich und eignet sich besonders für Reisende, die ihre Reise in Nepal beginnen möchten. Dabei sollte jedoch besonders auf eine gut geplante Höhenanpassung geachtet werden.

Für einen direkten Blick auf den Mount Everest ist die tibetische Nordseite besonders attraktiv; für ein mehrtägiges Trekking bietet die nepalesische Südseite das intensivere Wandererlebnis.

Das Everest-Basislager in Tibet liegt auf etwa 5.200 Metern und ist über die Straße erreichbar. Von der Nordseite haben Sie bei guten Wetterbedingungen einen eindrucksvollen Blick auf die Nordwand des Mount Everest. Auch vom Gawu-La-Pass bietet sich ein weites Panorama auf mehrere Achttausender des Himalaya.

Das Everest-Basislager in Nepal liegt auf etwa 5.364 Metern und wird normalerweise im Rahmen eines mehrtägigen Trekkings erreicht. Der Weg führt durch abwechslungsreiche Berglandschaften und bekannte Sherpa-Orte wie Namche Bazaar. Welche Seite besser zu Ihnen passt, hängt daher vor allem davon ab, ob Ihnen der Everest-Blick oder das Trekkingerlebnis wichtiger ist.

Ja. Der Mount Kailash kann von Kathmandu aus sowohl über Land als auch über Lhasa erreicht werden.

Eine Möglichkeit ist die Überlandreise von Kathmandu zum Mount Kailash über die Grenze bei Gyirong. Je nach Reiseprogramm dauert eine solche Reise mit Hin- und Rückfahrt in der Regel etwa 10 Tage.

Alternativ können Sie von Kathmandu nach Lhasa reisen und von dort zum Mount Kailash und Manasarovar-See weiterfahren. Eine solche Kailash- und Manasarovar-Reise ab Lhasa bietet mehr Zeit für eine schrittweise Höhenanpassung und dauert je nach Route etwa 15 Tage.

Welche Variante besser passt, hängt vor allem von Ihrer verfügbaren Reisezeit und der gewünschten Höhenanpassung ab.

Eine Tibet & Nepal Reise kostet je nach Route, Reisedauer und Reiseart meist ab etwa 1.000 US-Dollar pro Person.

Eine 7-tägige Kleingruppenreise von Lhasa nach Kathmandu kostet beispielsweise etwa 1.000 US-Dollar pro Person. Längere Rundreisen durch Tibet und Nepal sowie Privatreisen liegen entsprechend höher.

Der Reisepreis hängt unter anderem von Unterkunft, Saison, Gruppengröße und enthaltenen Leistungen ab. Kleingruppenreisen sind in der Regel günstiger als individuell organisierte Privatreisen; auch Reisen in der Nebensaison können preislich attraktiver sein.

Für eine Tibet & Nepal Reise benötigen internationale Reisende eine Tibet-Reisegenehmigung; je nach Reiserichtung und Staatsangehörigkeit können weitere Visa oder Reisedokumente erforderlich sein.

Bei einer Reise von China über Tibet nach Nepal beantragen wir die Tibet-Reisegenehmigung (Tibet Travel Permit) für Sie. Je nach Reiseroute können für bestimmte Regionen außerhalb von Lhasa zusätzliche Genehmigungen erforderlich sein, die ebenfalls von uns organisiert werden.

Bei einer Reise von Nepal nach Tibet mit Start in Kathmandu können deutsche, österreichische und Schweizer Staatsangehörige mit gewöhnlichem Reisepass derzeit visumfrei nach China einreisen. Sie benötigen daher kein chinesisches Gruppenvisum und müssen keine Gruppe mit mindestens fünf Reisenden bilden. Die Tibet-Reisegenehmigung bleibt jedoch erforderlich und wird von uns für Sie beantragt.

Für Staatsangehörige, die nicht von der visumfreien Einreise nach China profitieren, können andere Bestimmungen gelten. Bei der Einreise von Nepal nach Tibet kann ein China Group Visa erforderlich sein. Unser Team prüft die für Ihre Staatsangehörigkeit geltenden Anforderungen und unterstützt Sie bei den notwendigen Formalitäten.

Für Nepal benötigen deutsche, österreichische und Schweizer Reisende ein Touristenvisum, das in der Regel auch als Visa on Arrival erhältlich ist. Die aktuellen Gebühren betragen 30 USD für 15 Tage, 50 USD für 30 Tage und 125 USD für 90 Tage.

Stand: August 2026. Einreise- und Visabestimmungen können sich ändern. Vor Reisebeginn informieren wir Sie über die für Ihre Staatsangehörigkeit und Reiseroute aktuell erforderlichen Dokumente.

Ja, eine organisierte Reise von Nepal nach Tibet ist grundsätzlich gut möglich, erfordert aufgrund der Höhenlage und der Grenzroute jedoch eine sorgfältige Planung.

Besonders wichtig ist die Akklimatisierung, da Sie von Kathmandu auf etwa 1.400 Metern innerhalb relativ kurzer Zeit in deutlich höher gelegene Regionen Tibets reisen. Unsere Routen berücksichtigen deshalb ausreichend Zeit für die Höhenanpassung.

Während der sommerlichen Regenzeit können starke Niederschläge im Grenzgebiet gelegentlich zu Erdrutschen, Straßensperrungen oder Verzögerungen führen. Unsere lokalen Teams verfolgen die aktuellen Straßen- und Grenzbedingungen und passen den Reiseablauf bei Bedarf an.

Höhenbeschwerden können auf einer Tibet & Nepal Reise auftreten, besonders in Tibet, wo viele Reiseziele auf über 3.500 Metern liegen.

Wie stark Reisende auf die Höhe reagieren, ist individuell unterschiedlich. Zu den häufigeren leichten Beschwerden gehören Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schlafprobleme. Eine langsame Höhenanpassung und ausreichend Ruhe sind deshalb besonders wichtig.

Unsere Tibet-Reiserouten sind so geplant, dass möglichst ausreichend Zeit zur Akklimatisierung bleibt. Bei einer Reise ab Lhasa verbringen Sie zunächst einige Tage auf etwa 3.650 Metern, bevor es in höher gelegene Regionen wie Shigatse oder das Everest-Gebiet weitergeht.

Höhenkrankheit lässt sich nicht vollständig vermeiden, aber eine langsame Höhenanpassung kann das Risiko deutlich verringern.

Planen Sie genügend Zeit zur Akklimatisierung ein und vermeiden Sie besonders in den ersten Tagen starke körperliche Anstrengung. Ausreichend Ruhe und ein langsames Reisetempo helfen dem Körper, sich an die ungewohnte Höhe anzupassen.

Unsere lokalen tibetischen Reiseleiter begleiten Sie während der Reise und achten auf Ihr Wohlbefinden. Auf unseren Tibet-Reisen steht bei Bedarf auch Sauerstoff zur Verfügung.

Der Höhenunterschied ist erheblich: Kathmandu liegt auf etwa 1.400 Metern, Lhasa bereits auf rund 3.650 Metern und große Teile Tibets auf über 4.000 Metern.

Dieser Höhenunterschied ist besonders bei einer Reise von Nepal nach Tibet wichtig. Wer von Kathmandu über Land nach Tibet einreist, gewinnt innerhalb relativ kurzer Zeit deutlich an Höhe und sollte deshalb genügend Zeit für die Akklimatisierung einplanen.

Bei der Weiterreise durch Tibet führen viele Routen noch höher. Ein gut geplanter Reiseverlauf mit ausreichenden Ruhezeiten ist daher besonders wichtig, bevor Sie Regionen wie das Everest-Gebiet besuchen.

Am beliebtesten ist die Überlandreise von Lhasa nach Kathmandu über Shigatse, das Everest-Gebiet und die Grenze bei Gyirong.

Die klassische Route führt von Lhasa zunächst nach Westen und verbindet unterwegs den Yamdrok-See, Shigatse und das Everest-Basislager. Anschließend geht es über die Gyirong-Grenze weiter nach Kathmandu. Für diese Reise sollten Sie in der Regel etwa 7 bis 8 Tage einplanen.

Alternativ können Sie zwischen Lhasa und Kathmandu fliegen. Die Flugzeit beträgt etwa 1,5 Stunden, wobei die Verbindungen nicht täglich angeboten werden. Aktuelle Flugpläne sollten daher bei der Reiseplanung geprüft werden.

Im Reisepreis sind in der Regel die Leistungen vor Ort enthalten; die internationale An- und Abreise buchen Sie separat.

Zu den enthaltenen Leistungen gehören je nach Reise die Tibet-Reisegenehmigung, Hotels, lokale Transporte sowie die Betreuung durch Reiseleiter und Fahrer. Die genauen Leistungen finden Sie bei der jeweiligen Reise.

Internationale Flüge nach Tibet oder Nepal sind nicht im Reisepreis enthalten. Bei einer Überlandreise zwischen Lhasa und Kathmandu kann ein Gabelflug (Open-Jaw-Ticket) sinnvoll sein, zum Beispiel mit Hinflug nach China und Rückflug ab Kathmandu.

Gerne beraten wir Sie bei der Planung Ihrer An- und Abreise und helfen Ihnen, eine passende Verbindung für Ihre Reiseroute zu finden.

Die Straßen auf der tibetischen Seite sind größtenteils gut ausgebaut; auf der nepalesischen Seite werden sie schmaler und je nach Wetter anspruchsvoller.

Die klassische Überlandroute führt über die Gyirong-Grenze. In Tibet sind die Hauptstraßen in der Regel asphaltiert und gut befahrbar. Nach dem Grenzübertritt nach Nepal führen einige Abschnitte durch bergiges Gelände und können deutlich kurvenreicher und unebener sein.

Während der Monsunzeit, besonders von Juni bis August, können starke Regenfälle auf der nepalesischen Seite zu Erdrutschen, Straßensperrungen oder Verzögerungen führen. Für eine Überlandreise sind April bis Juni sowie September bis November meist besonders günstig.

Mehr zu den aktuellen Bedingungen finden Sie in unserem Guide zu den Straßenverhältnissen zwischen Lhasa und Kathmandu.

Nein. Ausländische Reisende können Tibet nicht unabhängig bereisen und müssen an einer organisierten Tibet-Reise teilnehmen.

Für die Reise von Tibet nach Nepal benötigen Sie die erforderlichen Tibet-Reisegenehmigungen und werden während des Tibet-Abschnitts von einem lizenzierten lokalen Reiseleiter begleitet. Die Organisation erfolgt über eine registrierte Tibet-Reiseagentur.

Nach der Einreise nach Nepal können Sie Ihre Reise unabhängig fortsetzen und Nepal individuell erkunden.

In den größeren Städten Tibets und Nepals finden Sie eine gute Auswahl an komfortablen Hotels; in abgelegenen Hochgebirgsregionen sind die Unterkünfte deutlich einfacher.

In Städten wie Lhasa, Shigatse, Kathmandu und Pokhara reicht das Angebot von einfachen Mittelklassehotels bis zu hochwertigen internationalen Hotels. Welche Kategorie Sie wählen, hängt von Ihrem Budget und Ihrem gewünschten Komfort ab.

In abgelegenen Regionen, etwa auf der Kailash-Kora oder bei Trekkingtouren, stehen meist einfachere Gästehäuser oder Lodges zur Verfügung. In Nepal sind auf vielen Trekkingrouten traditionelle Teehäuser üblich.

Bei Privatreisen können wir die Unterkunftsauswahl an Ihre Wünsche anpassen.

Auf einer Tibet & Nepal Reise erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus tibetischer, nepalesischer, chinesischer und internationaler Küche.

In Tibet können Sie typische Gerichte wie Tsampa, Yakfleisch, tibetische Nudeln, Buttertee und süßen tibetischen Tee probieren. In Nepal gehören Dal Bhat und Momos zu den bekanntesten lokalen Spezialitäten.

In größeren Städten wie Lhasa, Shigatse und Kathmandu gibt es außerdem zahlreiche Restaurants mit chinesischer, nepalesischer, indischer und westlicher Küche. In abgelegenen Regionen ist die Auswahl meist einfacher.

Für eine Tibet & Nepal Reise sind Kleidung im Zwiebellook, Sonnenschutz und bequeme Schuhe besonders wichtig.

Aufgrund der großen Höhenunterschiede können sich die Temperaturen während einer Reise deutlich verändern. Auch im Sommer kann es in höher gelegenen Regionen Tibets morgens und abends kalt werden. Eine warme Jacke, mehrere Kleidungsschichten und wetterfeste Kleidung sind daher sinnvoll.

Wegen der intensiven Sonneneinstrahlung in großen Höhen sollten Sonnencreme, Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung ebenfalls ins Gepäck. Für längere Fahrten sind eine wiederverwendbare Trinkflasche und kleine Snacks praktisch.

Wenn Sie Medikamente gegen Höhenbeschwerden in Betracht ziehen, lassen Sie sich vor der Reise ärztlich beraten und nehmen Sie persönliche Medikamente in ausreichender Menge mit.

Ja. In Tibet und Nepal sollten religiöse Orte, lokale Traditionen und Pilger mit besonderem Respekt behandelt werden.

Beim Besuch von Klöstern, Tempeln und anderen heiligen Stätten empfiehlt sich zurückhaltende Kleidung und ruhiges Verhalten. Fotografieren ist nicht überall erlaubt; fragen Sie deshalb im Zweifel Ihren Reiseleiter oder vor Ort um Erlaubnis.

In Tibet werden Klöster, Stupas und Gebetsmühlen traditionell im Uhrzeigersinn umrundet. Berühren Sie religiöse Gegenstände nicht ungefragt und verhalten Sie sich gegenüber Mönchen und Pilgern respektvoll. Auch in Nepal gelten je nach Tempel unterschiedliche Regeln, zum Beispiel zum Ausziehen der Schuhe oder zum Fotografieren.

Ihr lokaler Reiseleiter erklärt Ihnen unterwegs die wichtigsten Gepflogenheiten, sodass Sie kulturelle Missverständnisse leicht vermeiden können.

Ja. Fahrrad- und Motorradreisen zwischen Tibet und Nepal sind möglich, müssen jedoch im Voraus professionell organisiert und genehmigt werden.

Für ausländische Reisende gelten in Tibet besondere Reisebestimmungen. Je nach Tour sind die erforderlichen Genehmigungen, ein lizenzierter Reiseleiter und weitere organisatorische Leistungen notwendig. Diese werden vor Reisebeginn über eine registrierte Tibet-Reiseagentur arrangiert.

Eine beliebte Route führt von Lhasa über das tibetische Hochland und die Gyirong-Grenze nach Kathmandu. Wegen der großen Höhen, langen Distanzen und wechselnden Wetter- und Straßenbedingungen ist eine solche Reise körperlich anspruchsvoll und eignet sich besonders für erfahrene Rad- oder Motorradreisende.

Weitere Informationen finden Sie bei unseren Fahrradreisen durch Tibet und der Motorradreise von Lhasa nach Kathmandu.