Die Höhe der Mount Kailash Tour und Umrundung und Wie man die Höhenkrankheit vermeidet

In den Herzen der Tibeter, sie glauben, dass Mt. Kailash Kora nicht nur ein Akt der Verdichtung von Verdiensten ist, sondern auch ein Reinigungsmittel für alle Sünden in ihrem Leben und 108 Runden bringen Erleuchtung für sie. Davon zieht jedes Jahr tausend Pilger und Besucher hier, um eine Kailash tour mit Umrundung herausfordern.

Aber mit einer durchschnittlichen Höhe von über 4000 Metern ist die Höhe der Mount Kailash Tour und Kailash Umrundung sehr hoch und sollte man für eine solche spirituelle Reise besonders auf Höhenkrankheiten zu achten. Erfahren Sie hier die Infomation über die Höhe der Mount Kailash Tour und Kailash Umrundung und Tipps für Höhenkrankheiten während der Mount Kailash Tour zu vermeiden.

Höhe der Kailash Tour: von Lhasa zum Kailash

Die Tour von Lhasa nach Kaialsh ist sehr beliebt und klassisch. Normalerweise beginnt die Kailash Reise von Lhasa aus über eine Distanz von 1.210 km, während die Höhe entlang des Weges stetig ansteigt.

Schnitt 1: Lhasa (3.656 m) - Shigatse (3.850 m) - Lhatse (4.012 m) (420 km, 7-8 S)

Die Reise startet von Lhasa aus, das auf Tibet Plateau eine relativ geringe Höhe von 3.656 m hat. Nachdem Sie in Shigatse, die zweitgrößte Stadt Tibets, ankommen, Sie fahren den 4.542 m hohen Cuola-Berg vorbei und weiter nach Lhatse. Da der Höhenunterschied von Lhasa nach Lhatse in einem kleinen Bereich liegt, werden die meisten Touristen wenig Stress verspüren.

Schnitt 2: Lhatse (4.012 m) - Sangsang (4.676 m) - Saga Bezirk (4.487 m) (300 km, 5-6 S)

Die Reise des zweiten Tages führt von Lhastse nach Saga, einer Grenzgemeinde, die sich am südwestlichen Rand der Gandise Mountains befindet. Sie werden nacheinander sechs hohe Berge mit einer Höhe von 4.517 m bis 5.089 m durchqueren. Unterwegs fahren Sie auch Sangsang, eine hoch gelegene Stadt auf 4.676 m Höhe, vorbei. Da die Straße an diesem Tag viel höher ansteigt, müssen Touristen vorsichtig sein und vermeiden, an Höhenkrankheit zu leiden.

Schnitt 3: Saga (4.487m) - Zhongba Bezirk (4.772m) - Payang Dorf - Darchen (4.575m) (490km, 7S)

Nach der Akklimatisierung der ersten zwei Tage kann der letzte Tag leichter kommen. Von Saga aus fahren Sie vom Zhongba County (4.772m) nach Payang Town. Nach ca. 100 km von Payang fahren Sie den Mayou Mula (5.211 m), den höchsten Punkt der heutigen Reise, vorbei. Danach fahren Sie nur noch 200km bis zum Ziel, Darchen.

Höhe der Kailash Umrundung

Als der Hauptgipfel der Gandise Mountains liegt der Kailash auf 6.638 m über dem Meeresspiegel. Die durchschnittliche Höhe der Kailash Umrundung beträgt etwa 5.000 m, mit dem höchsten Punkt von Drolma La auf 5.630 m. Normalerweise dauert es drei Tage, bis die Besucher die 56 km lange Kora im Uhrzeigersinn absolvieren. Allgemein beginnt die Route bei Darchen (4.560m), dann geht es in das Lha-chu Tal, ins Lham-chu Tal, ins Dzong-chu Tal und schließlich zurück nach Darchen. Während der Kora verbringen Sie eine Nacht im Kloster von Dirapuk und eine weitere Nacht im Kloster von Tutulpuk.

Schnitt 1: Darchen (4.560m) -Darpoche (Große Fahnenstange, 4.750m) -Choku Kloster (4.875m) -Dirapuk Kloster (5.210m) (20km, 7-9S, 200m Aufstieg)

Mt. Kailash Kora beginnt im Uhrzeigersinn. Sie fahren westlich von Darchen (4.560m). Nur 4 km später steigt der Weg über das südwestliche Ende des Bergrückens an, um einen Hügel (4.730 m) zu erreichen, und biegt dann nach Norden zum Darpoche (Großer Fahnenmast, 4.750 m), wo die Tibeter jedes Jahr das SagaDawa Festival veranstalten. Bevor das Fest beginnt, wird der Pfahl abgesenkt, mit neuen Gebetsfahnen geschmückt und dann wieder aufgezogen. Im Norden von Darpoche liegt Kyilkhor Teng mit einer Himmelsbestattung im Zentrum.

Nachdem kommt Lha-chu Tal, Choku Kloster (4.875m), der erste Tempel in der Kailash Kora, in Sicht, die drei Objekte von Interesse für Pilger Choku Statue, die Muschelschale und die Teekanne hat. Es wird gesagt, dass eine eindringende Armee versuchte, diese drei Objekte im 17. Jahrhundert zu stehlen. Die Götter üben jedoch ihre magische Kraft aus, um sie erfolgreich zu stoppen. Die Statu wurde so schwer, dass die Armee es nicht wegtragen konnte und nur am Flussufer aufgeben musste. Die Muschelschale mit Magie flog automatisch zum Kloster Choku zurück. Sie können hier eine kurze Pause machen.

Nach weiteren 3 Stunden Trekking entlang des Flusses erreichen Sie das Kloster Dirapuk (5.210 m). Zur gleichen Zeit wird die Nordwand des Mt. Kailash enthüllt.

Schnitt 2: Kloster Dirapuk (5.210m) - Jarok Donkhang (5.210m) - Silwutsel Charnel (Shiva-tsal, 5.330m) -Drolma La (5.630m) -Gaurikund See (Tuje Chempo Dzingbu, 5.608m) -Zutulpuk Kloster (4.790m) (18km, 7-8h, 550m Klettern)

Trekken Sie entlang Drolma Chu und erreichen Sie den Jarok Donkhang (5.210 m). Kurz darauf kommt Silwutsel Charnel Ground (Shiva-tsal, 5.330m) vor. Es ist eine felsige Weite, die mit kleinen Steinhaufen übersät und mit Haufen von Kleidung drapiert ist. Menschen, die in der Kora starben, erhielten ein Himmelsbegräbnis, ein heiliges tibetanisches Begräbnis, das anders ist als alles andere auf der Welt, um sein Leben zu beenden.

Die nächste Herausforderung besteht darin, über Drolma La (5.630 m), den höchsten Punkt der gesamten Kora, zu gelangen, wo Sie nach Süden schauen können, um den letzten Blick auf die Nordwand des Mt. Kailsh zu erhaschen. Aber selbst wenn der schneebedeckte Mt. Kailash nicht in Sichtweite ist, ist die Landschaft selbst spektakulär mit Hunderttausenden von bunten Gebetsfahnen, die im Wind tanzen. Nach dem Aufstieg würden Sie eine steile Abfahrt erleben. Gaurikund See (5.608m), auch Tuje Chempo Dzingbu genannt, kommt sofort in Sicht. Genießen Sie das Grün und die Vegetation, Sie würden das Lham-chu Tal betreten und schließlich den zweiten Tag erreichen, das Zutulpuk Kloster (4.790m).

Schnitt 3: Zutulpuk Kloster (4.790m) - Darchen (4.560m) (14km, 3-4S)

Vom Kloster Zutulpuk (4.790m) nach Darchen (4.560m) sind es nur drei bis vier Stunden Fußweg. Das Dzong-chu Tal verengt sich zu einer Schlucht mit flatternden Gebetsflaggen. Grüne Sträucher und blaues Wasser tauchen wieder auf. Die Straße von hier zurück nach Darchen wird rauh und kostet weniger als eine Stunde. Schließlich, Mt. Kailash Kora endet in Darchen.

Wie man die Höhenkrankheit während der Mount Kailash Tour und Umrundung vermeidet

Während Ihrer Tibet Reise sollte man schon auf die Höhenkrankheit achten. Es ist besonders wichtig bei der anstrengenden Mount Kailash Reisen und Umrundung. Touristen sollten Trekkingerfahrung auf einer Höhe von über 4.000 m vor Kora um Mount Kailash haben. Da auf dem Weg von Lhasa zum Berg genügend Zeit bleibt, um sich an die Höhenlage zu Mt. Kailash gewöhnen, man sollte sich nicht zu viele Sorgen machen. Und es gibt einige Tipps, wie man Höhenkrankheit vermeiden kann, wenn man ein Abenteuer um diesen heiligen Berg unternimmt.

1.Wie die Vorbeugung der Höhenkrankheit in Tibet Tour sollten Sie sich langsam bewegen und während Sie Ihrer Kora nicht zu aufgeregt seien. Steigen Sie nicht zu schnell auf, besonders beim Aufstieg auf die Drolma La. Trinken Sie vor der Abreise genügendes Wasser, da Austrocknung durch Schwitzen aufgrund der trockenen und kalten Luft im Hochgebirge verursacht werden kann.
2. Bleiben Sie zwei oder drei Tage in Lhasa, bevor Sie nach Mt. Kailash fahren, um sich besser an die Höhenlage anzupassen. Duschen Sie nicht an den ersten beiden Tagen nach Ihrer Einreise nach Tibet.
3. Bringen Sie die notwendigen Medikamente mit, wenn Sie an leichter Höhenkrankheit leiden oder erkälten. Das empfohlene Arzneimittel umfasst Ibuprofen-Kapseln mit anhaltender Wirkstofffreisetzung (zur Behandlung von niedrigem Fieber und Kopfschmerzen), orale Magnesiumgluconat Lösung (zur Stärkung der eigenen Kraft), Multivitamine, Anti Bewegungskrankheit, Quick Acting Heart Reliever usw.
4. Sorgen Sie für ausreichenden Schlaf und ruhen Sie sich aus. Seien Sie nicht nervös, da die Symptome der Höhenkrankheit schlimmer werden, sobald Sie gestresst sind.
5. Verhindern Sie sich eine Erkältung. Wenn Sie in Tibet herumreisen, sollten Sie auf die Erkundung achten, da sie leicht in andere Höhenkrankheiten wie Lungenödeme und Enzephalödeme umgewandelt werden können. Wenn Sie Ihnen geehrt haben, bevor Sie nach Tibet gekommen sind, sollen Sie deine Reise neu planen, um wieder gesund zu werden.
6. Wenn Sie währed Kora unter Höhenkrankheit leiden und Symptome wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Atemlosigkeit und Atemunregelmäßigkeiten zeigen, sollten Sie sofort mit dem Aufstieg aufhören.
7. Es wird nicht empfohlen, Sauerstoff einzuatmen, um mit milden Hypoxiesymptomen zu kopieren, sodass Sie die Höhenlage in kürzerer Zeit akklimatisieren können. Normalerweise kann leichte Höhenkrankheit selbst geheilt werden. Wenden Sie sich nicht häufig an die Sauerstoffflasche, wenn Sie abhängig werden.
8. Packen Sie nicht zu viele Dinge in Ihren Rucksack. Versuche so leicht wie möglich zu reisen, um Kraft zu sparen. Wenn Sie während Ihres Trekkings müde oder erschöpft sind, können Sie auch ein Pferd oder Tibet Yak von Einheimischen bestellen, um Ihr Gepäck zu tragen.

Fazit

Die durchschnittliche Höhe von Kailash Reisen und Umrundung beträgt über 4000 Meter. Lassen Sie sich während des Mount Kailash Reisen und Umrundung vorsichtig auf der Höhenkrankheit. Ausreichende Ruhe und Trinken, langsame Bewegen, Entspannung können Sie bereits helfen.

Und Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen. Als Spezialist für Kailash-Reisen in Tibet ist unser Reiseroutendesign sehr professionell, was Ihnen hilft, sich an die Höhe des Plateaus zu gewöhnen und das Risiko von Höhenkrankheit zu verringern. Unser Reisebüro bietet Ihnen auch die zuverlässigste Sicherheitsunterstützung und gleichzeitig profitieren Sie während Ihrer Reise von der Professionalität unserer tibetischen Reiseleiter.