Was zu essen während Mt.Kailash Wanderung?

Es dauerte zwei Tage, um den Mt. Kailash Kora im Uhrzeigersinn zu absolvieren, Wanderung von Darchen für 22km, wir überkamen im Kloster Dirapuk, am zweiten Tag kletterten wir über Drolma La und dann zurück nach Darchen für den Rest von 34km.

Wanderung ist eine Aktivität, die definitiv viel Energie und Kraft verbraucht, und Sie sollen etwas Essen und warmes Wasser mitbringen, aber ein Tag Essen ist genug, da einige Zelte Waren verkaufen und Sie Ihre Energie auf dem Weg wieder auffüllen können Was die Vorräte betrifft, hätten Sie nicht viele Möglichkeiten zur Auswahl, da einige Zelte nur Instant Nudeln und Yakbutter Tee verkaufen.

Tag 1 Wanderung: Darchen (4.560m) - Dirapuk Kloster (5.210m)

Von Darchen aus haben wir gegen 3 Uhr in einem Zelt zu Mittag gegessen. Nachdem ich Instantnudel gegessen hatte, war ich eingeschlafen, als ich auf das Kissen geschlagen hatte, und setzte unser Wanderung fort. Im Vergleich zum Straßenzustand am zweiten Tag war die erste Hälfte der Strecke relativ einfach, obwohl die Höhe weiter anstieg. Das Sonnenlicht war so stark, dass ich einen Sonnenbrand bekam, auch wenn ich einen Hut mit einem Schal um mein Gesicht trug. Wir kamen um sieben Uhr im Kloster Dirapuk an. Hier hatten wir Abendessen und Frühstück.

Wie wäre es mit unserem Essen während der Kailash Wanderung?

Unter dieser Bedingung sind heißer Yakbuttertee und Tsampa zu einem Grundnahrungsmittel für Pilger und Tibeter geworden. Thermosflasche ist der häufigste Gegenstand in ihrem täglichen Leben.

Yak Butter Tee

Yakbuttertee ist das tibetische Unikatgetränk und steht in Verbindung mit Tsampa. Es ist eine Notwendigkeit für Tibeter geworden, da es Hochlandkrankheit lindern kann und hilft, Austrocknung und Kälte zu widerstehen. Diese Art zu trinken besteht aus Yakbutter, Tee und Salz und hat einen starken Milchgeschmack.

Tsampa

Es ist üblich, dass Tibeter täglich Tsampa essen. Für viele Besucher wäre es eine völlig neue Erfahrung, es auszuprobieren. Zuerst würden die Tibeter die Gerste in der Sonne trocknen lassen, sie anbraten und dann zu Mehl zermahlen, ohne die Haut abzublättern. Zweitens würden sie Mehl in die Schüssel geben, etwas Yakbuttertee hinzufügen und mit Wasser kontinuierlich rühren. Und schließlich kommt Tsampa in Form.

Tsampa ist leicht zu transportieren und für tibetische Hirten geeignet. Sie brauchen nur Holzschalen, Ledertaschen für Tsampa (Tampa Tasche, in Tibetisch auch Tanggu genannt) und ein bisschen Wasser. Ohne ein Feuer anzünden, können sie ihre Mahlzeit jederzeit und überall genießen. Normalerweise passt Yakbuttertee gut zu Tsampa, aber wie für viele Touristen können sie sich nicht an den besonderen tibetischen Geschmack gewöhnen. Hinzufügen von etwas Zucker und Milch Rückstand ist eine gute Methode, um den Gefallen zu bereichern. Sie können auch etwas Tsampa Brei, Tuba in tibetischer Sprache probieren, indem Sie etwas Mehl und Gemüse zu Mehl hinzufügen. Allerdings enthält Tsampa viel Fett und es ist gut für Ihre Verdauung und Absorption, um jedes Mal eine kleine Menge zu versuchen.

Wenn Sie diese Gerichte nicht mögen oder sich nicht an den tibetischen Geschmack gewöhnen können, können Sie einige Alternativen für einen Tag mitbringen. Und nur eine nette Erinnerung, es ist wirklich notwendig, das Gewicht des Essens für Wanderung zwei Tage in einer durchschnittlichen Höhe von über 5000 m zu berücksichtigen. Ich brachte etwas Essen mit mir wie Dörrfleisch, Pralinen, Nüsse, Rosinen und so weiter.

Im Dirapuk Kloster hat sich unser Abendessen von Instant Nudeln zu Eier gebratenem Reis und gebratenen Kartoffelstreifen geändert. Wanderung über 22km auf dem tibetischen Plateau, wir waren so hungrig und erschöpft. Alles andere als eine Instant Nudel würde uns glücklich machen. Eier gebratener Reis war zu trocken für mich und passte gut zu Yakbuttertee. Wir unterhielten uns eine Weile und gingen dann früh schlafen.

Tag 2 Wanderung: Kloster Dirapuk (5.210m) - Drolma La (5.630m) - Gaurikund See - Darchen (4.560m)

Der Rest war viel härter als am ersten Tag. Wir verließen das Kloster Dirapuk vor sechs Uhr und erreichten Drolma La (5.630 m), den höchsten Punkt der Wanderung, gegen zehn Uhr, während die Höhe dramatisch um 700 m anstieg und tausende bunte Gebetsflaggen flatterten Wind.

Eine steile Abfahrt und der Gaurikundsee folgen weiter. Als wir ins Tal kamen, hatten wir ein Picknick, einschließlich Yak Butter Tee, Tsampa, Beef Jerky, Pralinen, Nüssen und so weiter. Es sind noch 18km übrig, was uns das Gefühl gab, dass die Strecke kein Ende hat. Schließlich erreichten wir gegen fünf Uhr Darchen und machten die Kora sicher fertig.